لو محتاج تشحن طاقتك و تطور نفسك يبقى المقال دة ليك

اساليب التطوير الذاتي

الدنيا دايما بتتغير من حواليك و انت محتاج تعرف اكتر و تفهم و تتغير عشان تتأقلم

كتير بتعدى عليك لحظات تبقى محتاج حد يرشدك او جملة تعدى بتحس انها رسالة من ربنا ليك

هنا هقولك على افضل مواقع للتنمية الذاتية

1_ http://www.tonyrobbins.com/

2_ http://www.briantracy.com/

3_ http://www.jackcanfield.com/

4_ http://www.suwaidan.com/

5_ http://www.stephencovey.com/

6_ http://www.ebdaa.ws/

7_ http://www.alrashed.net/

8_ http://www.nightingale.com/

Made by Mayar Mohamed

ولو عاوز تعرف ازاي تطور ذاتك في خطوات بسيطة اقرأ الكلمتين دول..

أهم اساليب التطوير الذاتي علي الاطلاق:

القراءة المستمرة

أول حاجة انك لازم تقرأ كل يوم وممكن تعبره تمرين لعقلك واتنشر في مجلة أوبرا عام 2008م ان القراءة هي أكتر حاجة ممكن تعملها وتحسن الذاكرة أو تخليك بتتعلم لسرعة جداً وكمان بتزود فهمك. وبتجعلك عندك بصيرة دائمة.

ودي أشهر الكتب اللي ممكن تساعدك في الوصول وتطوير ذاتك علي مستوي العالم: كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعاليّة، وكتاب علم تحقيق الغنى، وكتاب من الذي حرك قطعة الجبن الخاصّة بي؟، وكتاب فكّر تصبح غنيّاً

وده مقال ممكن تقرأه لو مش بتحب القراءة:القراءةPDF وتحفيز العقل ،9 أسباب يخلوك تعشق القراءة وتقرا كل يوم – مجتهد

الاستيقاظ مبكراً

تاني حاجة لازم تعملها وهي انك تصحي كل يوم الصبح بدري عشان بيحفز الدماغ وبيزيد انتاجية اليوم، فعليك الاستيقاظ بين الساعة الخامسة والسادسة صباحاً، فاستغل دايماً ساعات الصباح في تطوير ذاتك بدل النوم.

مارس الرياضة بانتظام

ممارسة الرياضة شئ مهم جدا وخصوصا انها بتنشط الدورة الدموية وبتاعد علي وصول الأكسجين بشكل أفضل إلى الدماغ وبالتالي بتساعدك علي استقبال الأفكار الجديدة بكل سهولة، ممكن تمارس أي رياضة محببة ليك زي التنس والمشي وركوب الدراجات، وحقاً ستري تأثيراً مدهشاً عند تجربة أي نشاط مختلف.

تعلم أشياء جديدة باستمرار

في حاجات كتير جداً ممكن تتعلمها عشان تطور نفسك باستمرار ومن أهم الحاجات اللي ممكن تتعلمها هي انك تتعلم لغة جديدة فبتبدأ تتعرف علي ثقافات ومعاني جديدة، أو ممكن تنضم لورش عمل مع أشخاص جدد، أو ممكن تتعلم هواية جديدة عن الهوايات المعتادة الغولف، أو تسلق الصخور، أو كرة القدم، أو التزحلق على الجليد، أو التجديف، أو صنع الفخار، أو الطهي، أو الرقص.

اقرأ أيضاً:

 

You might also like