لو حسيت بإنك محبط ومش قادر تكمل , يبقى المقالة دى علشانك
لو حسيت ان الدنيا قفلت فى وشك , ومش عارف تبدأ شغل , يبقى المقالة دى ليك
و اول النصائح دى : –
1 – حدد هدفك
مفيش شخص على وجة الأرض ملوش هدف هيكون سعيد فى حياته ومتحفز طول الوقت , حدد هدفك وساعتها بس هتحس ان وراك حاجه عايز تعملها وضميرك بيأنك لو معملتهاش
2 – ابعد عن الأفكار التشاؤمية
على الرغم ان المخ معقد جدا , الا انه بيقول حاضر على اى أمر انت بتديهولة , فإنت لو قلتلة انا غبى , هيكتب أنا غبى , ولو قلتة انك هتقدر برضه هيسجل انك هتقدر , علشان كده ابعد عن الأفكار التشاؤمية وفكر بإيجابية
3 – غير الروتين
اوعى تتحبس فى دوامة الروتين , اعمل فى كل يوم حاجة جديدة , واتعلم حاجه جديدة
4 – اوعى تخاف انك تغلط
انت كل اما تغلط اكتر هتتعلم اكتر , بس على الغلطات اللى بتعملها على انها تحديات , ويعنى هو انت لو غلطت هيحصل ايه يعنى ؟؟! , حتى لو الناس ضحكت عليك , فإنت لسه بتتعلم وهم عارفين كده كويس , ويعنى وهم بيتعلموا مغلطوش ؟؟
5- خلى حياتك سريعة
اسمع موسيقى تحفيزية _ العب رياضه _ روح السينيما واتفرج على افلام تحفزك
6 – غير دائرة معارفك
يعنى اتعرف على ناس نجحوا وغيروا حياتهم , الصديق الناجح بينجح الناس اللى حواليك وبيحفزهم حتى ولو بطريقة غير مباشرة
7 – قسم مهامك
متخليش اللى وراك مشاريع كبيرة هتاخد وقت طويل , قسم مشروعك لمهام صغيرة متاخدش وقت وساعتها كل اما تخلص مهمه منهم بسرعة هيديك طاقة تحفيزية انك تقدر وساعتها تبدأ فى اللى بعدة
8 – نظم وقتك
تنظيم وقتك هيخليك تنجز فى يومك كتير وهيديك رضا عن نفسك , واللى هيحسسك انك ماشى فى الطريق الصح
9 – دلع نفسك
لو خلصت تاسك عليك كافئ نفسك بأى حاجه زى خروجة مثلا او شيكولاتاية , صدقنى هتحب نفسك اوى
10- حاول تزود ثقتك بنفسك
الثقة بالنفس ليها عامل كبير جداااا فى التحفيز وانك تقدر تنفذ الأهداف اللى معاك لو حطيت الموضوع فى دماغك
11 – تأمل
التأمل بيدى للجسم استرخاء وتصفية ذهن رهيبه , وساعتها ممكن تفكر فى اهدافك فى وضوح , وكمان تفصل شوية علشان عقلك ميتعبش
12- الإعلان عن الهدف المراد تحقيقه
الحقيقه برضه ان الإنسان جبان , وانت لما تقول على هدفك هتتكسف انك متعملهوش والناس تضحك عليك فلازم هتعملة يعنى هتعملة
13- النية
انوى النية دى لله , و إستعن بالله , واطلب من ربنا انة يساعدك وان شاء الله ربنا مش هيخذلك
#عافر