أشهر 8 غلطات فى المذاكرة و طريقة المذاكرة الصحيحة خصوصا ليلة الامتحان – مجتهد

25 نوفمبر 2019
Mayar 25 نوفمبر 2019 لا يوجود تعليقات 1280

مراجعة المنهج و بالذات ليلة الامتحان مهمة جدا بس ليه بنزنق نفسنا فىليلة الامتحان , وليه مش بنذاكر من أول السنة وإيه هى طريقة المذاكرة الصحيحة , فعلا فى شوية حاجات لازم تاخد بالك منها وهى :-

1 – مراجعة قبل ليلة الامتحان بس

كتير من الطلبة بيبداوا يراجعوا قبل الامتحان و ممكن يقعدوا شهر كامل ميحاولوش يشوفوا المعلومات فبالتالى لما يجوا يراجعوا بيحسوا انهم مش فاكرين اى حاجة

لازم ساعة كل اسبوع تراجع فيها اللى انت قريتة او فهمتة قبل كدة مجرد قراية

2 – مذاكرة بدون تخطيط

بتذاكر من غير ما تحدد عليك تذاكر اية و فى وقت قد اية و اية المهم و اية الاهم

لازم تحدد المادة اللى عاوز تراجع عليها و بعدين تحدد هتراجع انى اجزاء جوا المادة الاول حسب الاهمية او السهولة

3 – التجاهل عدو طريقة المذاكرة الصحيحة

بعض الطلبة مبيذاكروش او مبيراجعوش اجزاء معينة افتراضا منهم انها مش مهمة او انها مش هتيجي فى الامتحان

و دة بسبب ضيق الوقت و كتر مصادر المذاكرة عشان كدة لازم تبقى مجهز مصدر تذاكر انت منة ليلة الامتحان و يبقى شامل كل حاجة و مش محتاج تضيع وقتك

4 – قراءة المعلومات

المراجعة بالنسبة لبعض الطلبة هى قراية المعلومات و لكن فى الحقيقة هى انك تكرر قراية المعلومات و تسمعها و كمان تحل امتحانات السنين السابقة

دة بيساعدك تراجع على اكتر من نص المنهج فى وقت قليل

5 – الاكل

كتير من الطلبة بيجي عليهم وقت الامتحانات و مبيهتموش بالاكل و ممكن ميفطروش او يقعدوا فترة طويلة من غير اكل

بالذات ليلة الامتحان بيعتقد الطلبة ان الاكل مضيعة للوقت بس الحقيقة ان دة سبب اساسى لقلة التركيز فى الامتحان

و الاكتر ان انت هتلاقى مشكلة فى حفظ المعلومات او فهمها

6 – النوم لوقت مش كافى

المعدل الطبيعي للنوم بيبقى من 6 ل 8 ساعات بس الطلبة بيجوا فترة الامتحانات و بيناموا بس 4 او 5 ساعات

النتيجة ان بيحسوا بارهاق و عدم تركيز و الضغط انهم لا قادرين ينجزوا اللى وراهم و لا قادرين يركزوا و الوقت بيعدى

و نتيجة دة ان بيبقوا عصبيين و بيفقدوا تركيزهم تماما

7 – شرب الكثير من المنبهات

بيلجا الطلبة فى فترة الامتحانات انهم يشربوا قهوة او نسكافية او غيرهم من المنبهات

لان دة بيزود تنبيههم و يساعدهم على التركيز و السهر

بس اتضح ان الاصراف فيها غلط جدا لان المنبهات بتقلل عنصر الحديد من اى طعام بيتقبلة الجسم بنسبة 40%

8 – كتر المصادر للمراجعة

ممكن مادة واحدة بس فيها اكتر من مصدرين او تلاتة تراجع منهم

دة اكتر شئ غلط لانة بيشتت الانتباة و بيخليك مش عارف تركز فى مصدر واحد

الافضل انك تقرا كل المصادر و تعرف انى افضل فيهم او تعمل انت مصدر بيضم كل المصادر دية

إقرأ أيضا :-

افضل كورسات مجانية و دورات اون لاين لاكتساب اهم 10 مهارات للشغل – مجتهد
.

أفضل 12 كتب تنمية بشرية و كتب تطوير الذات لتغير تفكيرك و سلوكك للأفضل – مجتهد