هل تناول فيتامين د يسبب الحكة ؟

تناول فيتامين د يسبب الحكة , هل تناول فيتامين د يسبب الحكة ؟ هل زيادة أو نقص فيتامين د يسببان الحكة؟ فمن أشهر المصادر المعروفة للحصول على فيتامين د هو التعرض لأشعة الشمس بصورة يومية حتى تحصل على نتيجة، وهو يعتبر من أهم الفيتامينات في الجسم، لذا في هذا المقال سوف نتناول كل فوائد و أعراض استخدام أو عدم تناول فيتامين د للجسم.

إقرأ أيضاً : 

هل زيادة تناول فيتامين د يسبب الحكة؟

– نعم، يُسبب الإفراط في تناول فيتامين د يؤدي إلى حدوث تهيجاً والتهاباً كما أثبت الخبراء، وذلك لأن تناول الفيتامين بجرعات عالية و عشوائية يسبب الحكة والتي يمكن معالجتها من خلال مجموعة من المرطبات الموضعية ومعالجة الجفاف والطفح عند الإصابة.
– إذ نجد أنه قد يعاني بعض من مرضى من التهابات و حكة الجلد الشديدة و الشعور بالغثيان والقئ والإعياء الشديدين عند الإفراط في تناوله.

معلومات عامة عن فيتامين د:-

– للشمس دور كبير في إمداد البشرة والرأس و الشعر بكميات مناسبة من فيتامين د، ووجود الفيتامين مع الكالسيوم والحديد هم من أهم العناصر التي يحتاجها جسمنا لصحة الأسنان و العضلات و العظام كما يمكنه علاج ظهور أي التهاب جلدي أو جفاف أو الحساسية المصاحبة بالحكة في درجاتها الأولي والبسيطة.
– كما توجد العديد من مصادر الطعام للحصول على الفيتامين مثل الأسماك و منتجات الألبان و الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين د، وكذلك بعض الأدوية و المكملات الغذائية.

علاقة النقص في فيتامين د بحكة الجسم:-

من الأعراض المصاحبة لنقص أو الإفراط في تناول افيتامين أنه يسبب حدوث طفح أو حساسية الجلد و فروة الرأس مما يسبب الحكة الشديدة مع حدوث مشكلة التورمات والحكة الجلدية بشكل يومي.

أعراض نقص الفيتامين في أجسامنا:-

1.تكون مشكلات في العين كما يتسبب نقص فيتامين د في مشكلات عديدة في البول كذلك على مستويات المهبل.
2.حدوث ارتفاع في ضغط الدم، مع ظهور حب الشباب.
3.حدوث ألم و هشاشة العظام خاصة في سن مبكر عند الشباب  والتنميل و تساقط الشعر.
4.ويسبب نقص فيتامين د عقم في بعض الحالات.
5.ويمكن حدوث انخفاض في نشاط أجسامنا والإرهاق بشكل كبير وعدم القدرة على النوم أيضًا.
6.يسبب نقص الفيتامين إلى حدوث آلام مزمنة خاصة في العظام وعضلات الجسم.
7.المزيد من انخفاض نسبته سوف يؤدي إلى حدوث المشكلات العصبية و الحرقة في عملية التبول و العرق الغزير و حكة الجلد.
8.نقص الفيتامين يسبب مشكلات الجهاز المناعي وسرعة الإصابة بمرض كورونا المستجد.

أسباب نقص فيتامين د الشائعة:-

1.عدم التعرض للقدر الكافي من أشعة الشمس و المصحوبة بظهور حبوب و بثور في الوجه و حكة بسيطة.
2.التقدم في السن ونقص المادة المسئولة عن إنتاج الفيتامين في الجلد وينجم عنه تغيرات في قوة العظام.
3.تعاطي مكملات فيتامين د دون إشراف الطبيب يسبب  قله امتصاصه وتراكمه في الدهون ثم زيادة الوزن.
4.يسبب نقصه اضطرابات في وضوح الرؤية و الأذن بسبب نقصه وحدوث ضعف عام و وهن في الجسم.

تعرف على طرق علاج نقص فيتامين د:-

1.ولكن عند تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين مع تجنب تناول جرعة زائدة بشكل يومي سواء في حالة وجود أي مرض أو لا لمدة ثلث ساعة.
2.تتضمن معالجة حدوث احمرار الجلدي استشارة الطبيب وعمل التحليل اللازم، حتى تتم عملية التشخيص الصحيحة والكشف عن مدى تأثير باقي الأمراض وعلاقته بنقص فيتامين د و الحديد وغيرهم.
3.يتم إعطاء المريض علاج قياسي خاص به يتمثل في 50 ألف وحدة دولية للحفاظ عليه من أمراض المناعة أو الاكزيما أو أي احمرار جلدي، ثم إعادة التحليل مرة ثانية للتأكد من الوصول للنسبة الصحيحة له.
4.التعرض لأشعة الشمس في ساعات الصباح الباكر أكثر من وقت الظهيرة التي يكمن بها العلاج.